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美福嘉儿怒怼黑 中 介机构!美国生子孕妈孕后期控制体重...

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论坛元老

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发表于 10-20 22:36:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕晚期是胎宝宝体重快速增加的时期,孕妈体重也会随之增加。如果孕晚期,孕妈的体重增长过快,很容易引发妊娠并发症,比如孕期肥胖,高血压、血糖超标等,同时也会增加分娩的风险,所以孕晚期体重控制很重要。

整个孕晚期3个月,增重总量在5kg是比较合理的。如果增长超标了,一般情况下医生会告知,并会给予适当控制的方法,如体重检测、运动、饮食等,谨遵医生指导就好。

体重增长跟孕妈的饮食有很大的关系,如果孕妈妈不注意,摄入过多高脂肪,高热量的食物,就会导致孕妈体重超标,而科学合理的膳食安排可以有效改善这一问题。月子中心厨师会结合医生给出的报告单以及孕妈的自身需求,为孕妈科学制定待产食谱,注重营养搭配、粗细结合,保证多元营养摄入的同时,避免孕妈长胖,更贴心的是,还会兼顾口味,满足孕妈的味蕾需求。


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