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喝可乐会不会骨质疏松?科学爸爸的实锤告诉你:并不会!

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发表于 10-16 14:24:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

    可乐是一款风靡全球的饮品,在全国各地拥有很多消费者。不过,虽然可乐的人气挺高,但是关于它的质疑也不少。比如,喝可乐会不会骨质疏松就是其一。那么***究竟是怎样的呢?
    人们对喝可乐会不会骨质疏松的担心,主要是因为可乐型汽水中含有磷元素,有传言说磷元素会影响骨骼中钙的吸收。了解可乐型汽水是否会导致体内磷元素超标,数据是最直观的证据。根据中国营养学会提供的数据,***人每天的磷元素摄入量是700毫克,约合12罐330毫升可乐味汽水中的磷含量总量。而健康的***人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克,约合62罐330毫升可乐味汽水中的磷含量总量。
    根据以上数据可以得知,如果一个人一天当中喝不了62罐可乐,就不用为喝可乐会不会骨质疏松而担心。因为每100毫升可乐型汽水中的磷含量约为17毫克,比中国营养学会规定的***
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