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完美保健:口腔有异味,多试试这六招

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发表于 7-1 23:46:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
  生活中,很多人常常被口腔异味困扰,但又不知是什么原因造成,私下尝试许多方法却效果欠佳。可以说,口腔异味甚至已经影响了部分人的心理和社交活动。在这里,小编给您推荐六招,帮您远离口腔异味。

  1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分,饭后喝点绿茶既能清洁口腔,又能消除口腔异味。;

  2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是饮食过量,使内脏的负担加重,不利于肠胃的消化;。

  3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源之一,应多食用蔬菜、藻类、菌类等碱性食物。

  4、饭后漱口。由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭,饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣,预防口臭。

  5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭,可在空闲时间适量咀嚼口香糖。

  6、坚持喝酸奶。有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质是口腔异味的罪魁祸首之一。

  完美芦荟喷雾口香剂:有效清除口腔异味,长久保持口腔卫生,使您的口腔感到格外清凉,口气更加清新。

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