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用江西炊之源陶瓷炒锅让孩子健康快乐的减肥

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发表于 12-13 22:11:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

作为一个母亲,谁不希望自己孩子能够健康的成长呢?可是我的孩子刚刚十岁,就体重超标了,达到了150斤,他在班里是最胖的,经常被同学们嘲笑,体育课也不想去上。而且因为肥胖,注意力和记忆力都不佳,考试成绩也不理想,经常挂红灯。当然,作为母亲,我也负有一定的责任,我和老公平时的工作比较忙,中午不能回来给孩子做饭,于是就让他自己点外卖,或者去外面吃。而孩子特别喜欢吃麦当劳肯德基这类洋快餐。大家都知道,这类快餐其实是不太健康的,因为食物大多是油炸的,而且热量很高,饮料里面含糖量也很高。久而久之,孩子就一天天的胖了起来,走路都走不快,稍微走得远一点就开始喘气。前天给他测了血糖,竟然高达6.8。这些情况必须引起我们的重视了。

我研究了很多资料后,给孩子制定了严格的减肥计划。主要是从健康饮食和运动锻炼两个方面着手。运动方面,每天早上我带他去小区里走几圈,增加肺活量,下午放学后,让他去附近的公园步道里快走一小时,慢跑半小时,加起来有8公里的距离。然后再做一些有氧操。当心率和肺活量都上去了,才能达到运动减脂的效果。

饮食方面,为了吃得健康又营养,我购买了江西炊之源陶瓷炒锅,每天在家给他做饭。因为江西炊之源陶瓷炒锅的材质特殊,含有丰富的矿物质和微量元素,且不会产生任何有害物质。所以使用它做饭我就比较放心,毕竟安全健康才是第一位的。平时主要是以素食为主,烧菜时少放油少放盐。口味虽然清淡,但是营养却能保证。因为江西炊之源陶瓷炒锅的保温性强,以及受热均匀,还不容易粘锅,做菜时产生的油烟也非常少。所以用它做出的菜,能保留原汁原味,也更美味可口,孩子非常喜欢吃。



除了每天都有各种蔬菜和水果,为了补充必要的蛋白质,我还经常用江西炊之源陶瓷炒锅给孩子做鱼、鸡、虾类等食物。同时,减少了碳水化合物的摄入量,因为我家孩子消化吸收功能实在太好了,而米饭馒头面条等主食都是非常容易被人体吸收的碳水化合物,热量、糖分等都很高,甚至比吃肥肉还高。而当身体对热量的摄入量超过了自身代谢速度时,那么多余的热量自然就转换成了脂肪,储存在身体里,所以人就会越来越胖了。

而江西炊之源陶瓷炒锅烹制出的食物,在保证必要的营养的前提下,可以更好的控制食物里的热量,并减少油脂和食盐的摄入。而且江西炊之源陶瓷炒锅独有的高科技,在加热过程中能有效分解食物中的酶,从而让营养可以高效吸收,同时促进新陈代谢。加上经常的运动锻炼,当身体对热量的摄入量小于人体代谢消耗的速度,那么自然脂肪就会越来越少了。



历经两个月时间,在健康饮食和运动的基础上,我的孩子目前已经瘦了15斤,而且是健康的瘦下来的,没有刻意节食,肌肉量也增加了不少,所以就很难反弹。当孩子瘦下来后,学习成绩也提高了,体育课也喜欢上了,看着他越来越健康快乐,作为母亲的我也感到高兴。当然,这背后有江西炊之源陶瓷炒锅默默发挥的作用。

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